拍車の入れ方について

拍車の入れ方についてなのですが、自分では入れていないつもりでも、「拍車を入れないで」といわれてしまいます。特に駈歩の時に酷くなってしまいます。どうすれば拍車を入れずに、馬を動かせるのでしょうか？ （12歳・女性・乗馬歴1年10ヶ月）

必要に応じて、拍車を扶助の一部として使う分にはよいのですが、無意識に拍車が入ってしまっては、乗り手の意思に反して、余分な指示を馬に与えてしまうことになります。必要な扶助を使うことは重要ですが、こぶしや重心、脚、リズム等が安定し、余計な扶助（と、馬が勘違いしていしまう行為）を出さないことも大切です。 　拍車が入ってしまうのは、無意識に脚で自分の上体を支えようとするからで、そうならないためには、騎座を安定させる練習を繰り返すしかありません。 （ジョーバ博士）